القائمة الرئيسية

الصفحات

عاجل

أعشاب طبية ومفيدة للصحة


تؤكد بعض الدراسات والبحوث العلمية أن العديد من الأعشاب مفيدة جدآ للصحة لما تحتويه من الكثير من الفيتامينات كالفيتامين "آ" و "س" و"ك" وغيرها وكذلك تحتوي هذه الأعشاب على المعادن المفيدة للجسم كالحديد والبوتاسيوم وغيره
وتؤكد الدراسات أن العديد من الأعشاب تمتاز بتاثير المضاد للبكتيريا وعلاج للالتهابات وكذلك لها دور كبير في خفظ ضغط الدم لما تحتويه من زيوت عطرية تساعد على زيادة الشهية والشعور بالهدوء والاسترخاء
وإليكم بعض الأعشاب وفوائدها الصحية


البقدونس
لبقدونس فوائد عديدة لما يحتويه من فيتامين "س"و"ك" كما يحتوي البقدونس على مادة "بيتا كارولين" التي تتحول في الجسم إلى فيتامين "اي" فهي تعتبر احسن مضاد للاكسدة ويساعد في تقوية جهاز المناعة 

عشبة الزعتر

لزعتر  فوائد عديدة لصحة الإنسان  فهو له تأثير فعال ومضاد للفيروسات وكذلك  يعتبر الزعتر من أحسن الأعشاب الطارد للبلغم  
يغلى الزعتر ويشرب دافئا لتخفيف السعال وأعراض التهاب الحلق 

الريحان
 
عشبة الريحان غنية بمادة "البيتا كاروتين " ويمتاز باحتوائه على المغنيسيوم فهو مفيد جدا للشهية وكذلك يساعد الجهاز الهضمي على القيام بدوره 

تعليقات